心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】
菊池友子のブログ

日々の出来事

自分

自分を大事にするのも 自分しかいなんだね。 自分んの中は自分にしかない。 それは心のどこかにあるんだろう。 それに気が付くことも大事だね。  

すっきり

短い時間でも 人と話したりすることで すっきりすることってあるんだなって思う。 会話ができる。 それは特別なことでもなく 日常のなかでのあいさつでも感じる。 おはよう 笑顔であいさつできたらいいな。

笑い

おなかが痛くなるほど 笑えるっていいなと思う。 日々の中で 笑いを意識して 楽しめたら またうれしいことも増えていくような 気がするから。  

この頃

この頃 食器洗いを主人がしてくれることが多くなった。 とっても助かる~~ たとえ水を出したまま洗っていても 文句は言えないよね。。 ありがたいことだから。 子供たちが大きくなって 洗ってくれる機会が少なくなったからなのか …

きれいに

最近きれいにすることに やりがいを感じたり 達成感になったりしていいる。 今まで気にならなかったところが目についたり 片付けも楽しめるようになって なんだか心地いい。 心も整理されるような気がする。 それは部屋をきれいに …

日常

お盆のお休みも終わり 日常が戻ってきた。 このお休みでリフレッシュできたり 普段会えない友人や親せきに会えたり ほっと和むことも多かった。   やっぱり休むことも大事なんだね。 だからまた日常が戻ってきても 大 …

お願い

人のにお願いをする。 なかなか勇気のいる時もある。 ダメ元っていうとき。 頼みにくいとき。 それでも一歩踏み出して お願いしてみる。 そんな勇気が通じて 聞いてくれる時もあるんじゃないかな。  

自分のため

日々の生活の中で 自分のために 時間を使ったり お金をかけたり 手間をかけたり そんなことが リフレッシュにつながって また明日からの活力になる。 自分のために 使っていいこといっぱいあるんだよね。

6月

一年が始まって半分。 6月も終わるんだなと思う。 この機会に 半年を振り返ってみると 自分の変化や 周りの変化にも気が付ける。 そんな振り返りをたまにしてみるといいのかもしれない。 反省もするけど それより笑顔でいられた …

自分

  自分の人生は 自分で決めるんだよ。誰かに決めてもらう。 それは本当の自立ではないのかもしれない。 自分の人生はだれにも邪魔はできない。 自力で歩む人生なんだな。  

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