心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】
菊池友子のブログ

日々の出来事

笑い

おなかが痛くなるほど 笑えるっていいなと思う。 日々の中で 笑いを意識して 楽しめたら またうれしいことも増えていくような 気がするから。  

この頃

この頃 食器洗いを主人がしてくれることが多くなった。 とっても助かる~~ たとえ水を出したまま洗っていても 文句は言えないよね。。 ありがたいことだから。 子供たちが大きくなって 洗ってくれる機会が少なくなったからなのか …

きれいに

最近きれいにすることに やりがいを感じたり 達成感になったりしていいる。 今まで気にならなかったところが目についたり 片付けも楽しめるようになって なんだか心地いい。 心も整理されるような気がする。 それは部屋をきれいに …

日常

お盆のお休みも終わり 日常が戻ってきた。 このお休みでリフレッシュできたり 普段会えない友人や親せきに会えたり ほっと和むことも多かった。   やっぱり休むことも大事なんだね。 だからまた日常が戻ってきても 大 …

お願い

人のにお願いをする。 なかなか勇気のいる時もある。 ダメ元っていうとき。 頼みにくいとき。 それでも一歩踏み出して お願いしてみる。 そんな勇気が通じて 聞いてくれる時もあるんじゃないかな。  

自分のため

日々の生活の中で 自分のために 時間を使ったり お金をかけたり 手間をかけたり そんなことが リフレッシュにつながって また明日からの活力になる。 自分のために 使っていいこといっぱいあるんだよね。

6月

一年が始まって半分。 6月も終わるんだなと思う。 この機会に 半年を振り返ってみると 自分の変化や 周りの変化にも気が付ける。 そんな振り返りをたまにしてみるといいのかもしれない。 反省もするけど それより笑顔でいられた …

自分

  自分の人生は 自分で決めるんだよ。誰かに決めてもらう。 それは本当の自立ではないのかもしれない。 自分の人生はだれにも邪魔はできない。 自力で歩む人生なんだな。  

いつか

自分が嫌なこと。 それはちゃんと処理できたらいいんだけど 先延ばしにしてしまう。 でもいつか その後回しにしたことは 処理しないといけなくなる。 だからそのいつかは きっとくるんだろうね。     & …

強く

つらいこともあるかもしれない。 それでも乗り越えたら また強くなれる。 それが自信につながる。 そうして一歩一歩 成長できるんだろうね。 つらいときは誰かに頼ったり 弱音をはいたり 助けてもらったりしてもいいんだよね。

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