心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】

つくばの心理カウンセリング(菊池友子公式サイト)

くれたけ心理相談室のカウンセラー菊池友子と申します。皆様、お一人おひとりのお心に寄り添ったカウンセリングを、心がけていきたいと思っております。笑顔になっていただけるお手伝いができましたら、私も嬉しいです。

菊池友子のブログ

悪くない

自分が悪いから こんなことが起きたんじゃないか? あなたは何も。悪くないから。 人生楽しめたら良いと思うのです。 楽しむことを 誰も邪魔する権利はないのではないでしょうか。   明日も楽しい日になりますように。

置き換え

悲しい事 辛いなと感じる事 プラスの言葉に 置き換えられたらいいなと思います。 自分が 成長してないと思うことがあっても 一年前よりは 伸びてるから。 それを意識できると楽になれるような気がします。   明日か …

整理

物を整理すると 気持ちも整理出来たような気がします。 整えて生活することも 大事に出来たらいいなと思います。 なかなか時間が取れない時は 5分でも意識して 整理すると違うのかもしれません。 自分を大切に思う気持ちにも通じ …

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