今夜は家族がそろって 懐かしい番組のスペシャルを見た。 おなかを抱えて笑った。 毎週見ていた長男も 小さかった次男も 中学生に戻ったみたいに爆笑。 そんな番組があってよかった。 笑うって大事だよね。 なんだか気持ちがほぐ […]

楽しいは 気持ちが楽になることに通じてるような気がする。 楽しめるって大事なこと。 楽しいを積み上げていく。 いつの間にか心が軽くなっているかもしれない。   風邪をひいている人が増えてきました。 体調には気を […]

娘が励ましてくれた。 自分が正しいと思う道 自分らしく進めばいいよって。 心にしみる。 そう言ってくれた娘は 成長したんだね。 ありがとう。 励ますって いろいろ乗り越えたからできることもあるのかもしれない。

大丈夫。 何か嫌なことがあっても 大丈夫。 明日はいい日になるから。 大丈夫。 一歩踏み出そう。

友人に素敵な方がいる。 日ごろから自分にも気を使っている。 手も足もネイリストに施術してもらって 体形維持のために歩いたり 筋トレもしている。 膝の間が開いてしまうのでうウォーキングの教室に通う。 そんな彼女はいつも輝い […]

食事って生活の基本。 食がしっかりしないといろいろな面でバランスが崩れる。 食べる人のことを思いながら 料理をする。 そこには愛情がある。 たとえ買ってきたものでも 食べる人の好みを考えたり やはり思いがあるんだと感じる […]

同じことなら 楽しむ。 そう意識しながら 毎日を過ごしてみる。 笑顔も多くなり ワクワクすることも 増えてくるような気がする。 自分の人生を楽しむ。 そんな気持ちも大事だよね。  

子供のころに言われた 何気ない一言が 今でも忘れられない。 いいことも 悪いことも。 親の一言って大きいときがあるんだな。 自分も親になって そんな一言を言っているんだと思う。 日常に紛れて意識してないけれど 気にかけて […]

忙しいとき 家族それぞれが無理なくできることを できると気持ちよく過ごせる。 お互いに。 だれか一人が頑張るのではなく 一人ひとりができる範囲で。 おもいやりだね。

一人暮らしになった友人。 寂しいのかなと思っていたけれど その自由な時間を楽しんでいた。 なんだかキラキラしている。 何事も自分の受け取り方次第で 楽しめたり プラスにできるんだなと実感。 同じ人生なら楽しめたほうがいい […]