心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】
菊池友子のブログ

日々の出来事

共有

机を半分ずつ使いながら 娘と二人で 勉強しました。 何年ぶりか 忘れましたが。 こんな風に 机を共有して 時間を共有して なんだか嬉しいと思います。 誰かと共有するって いいものだと感じます。   今週も素敵な …

ありがとう

当たり前にくる明日があります。 それにもありがとうです。 いろいろな毎日があります。 ありがとうです。 辛いとき 悲しいとき 嬉しいとき 楽しいとき それもありがとうなのかもしれません。 明日がくるのは怖くないと思えるこ …

ゆっくり

たまにゆっくり話すのも いいものだと感じます。 穏やかに流れる時間 いろいろおしゃべりしながら 笑いも絶えなくて いつまでも続いてほしいと願います。 雨が降っていることも忘れそうでした。   また明日から 笑顔 …

大切に

大切にしたい出会いがあります。 偶然でも 必然でも 出会えたこと 心から感謝したいと思います。   周りを見渡して そういう出会いが 沢山あることに気がつけたら また幸せな気持ちになれる気がします。 &nbsp …

明日

どんな明日も どう過ごすか 自分次第なのかもしれません。   落ち込むことも へこむこともあるかもしれないけれど それは続かないと思うのです。   だから明日 笑顔いっぱいの一日。 そのために今日も …

距離感

久しぶりに会う友達。 前と変わらない距離感でいられて 嬉しいと感じます。 気まずさを感じることなく 一緒にいても 楽しくすごせたら それも嬉しいと思います。 そう感じさせてくれる人に 感謝していきたいと思います。 &nb …

悪くない

自分が悪いから こんなことが起きたんじゃないか? あなたは何も。悪くないから。 人生楽しめたら良いと思うのです。 楽しむことを 誰も邪魔する権利はないのではないでしょうか。   明日も楽しい日になりますように。

置き換え

悲しい事 辛いなと感じる事 プラスの言葉に 置き換えられたらいいなと思います。 自分が 成長してないと思うことがあっても 一年前よりは 伸びてるから。 それを意識できると楽になれるような気がします。   明日か …

整理

物を整理すると 気持ちも整理出来たような気がします。 整えて生活することも 大事に出来たらいいなと思います。 なかなか時間が取れない時は 5分でも意識して 整理すると違うのかもしれません。 自分を大切に思う気持ちにも通じ …

変化

年度末。 また節目となる時期です。 この季節は卒業、異動などで 慣れ親しんだ環境から離れることも多いことでしょう。 その変化は意味のあることなんだろうと思います。 新しい環境で 出会いもあり 成長することもあるでしょう。 …

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