心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】
菊池友子のブログ

日々の出来事

苦手

私には苦手なことがいろいろあります。 今年はその苦手なことに 一つ一つチャレンジする年なのかなと思っています。 今日は、コンビニでのライブチケットの払込ができました。 今までは子どもに頼んでいましたが 自分で出来ないと思 …

受け止める

同じ言葉を言われても 自分の心の状態によっては 受け止め方が違うんだと感じるときがあります。 心に元気がないと マイナスな言葉に思えてしまうのかもしれません。 受け止める。 イラッとしたり マイナスに考えてしまったときは …

幸せ

幸せになっていいんです。 幸せだと後からその分不幸が来るかもしれないって 思ってしまうこともあるかもしれません。 幸せと不幸や辛いことは関連してないと思うのです。 幸せをいっぱい感じられたほうが もっと沢山のハッピーがく …

自由

否定されないって 安心できますよね。 自分の意志を貫けます。 自由にできます。 誰かを傷つけたり 迷惑をかけたりしない。 自分らしくいられることにも 繋がるのかもしれませんね。   また明日からも素敵な一日にな …

ありがとう

ありがとう。 いろいろなありがとうがあります。 どのありがとうも嬉しいと感じます。   そういう気持ちで 優しさが溢れて いっぱいのありがとうに包まれて ありがとう。   明日も素敵な一日になりますよ …

再会

今年の夏は なかなか会えなかった友達に会ったり 何年かぶりに会う友達がいたり 心が和む時間が多区ありました。   久しぶりに会うけれど 変わってなくて 元気になれました。   それぞれ取り巻く環境は変 …

土台

自分の中にある。 土台はいろいろな経験や感情の積み重ね。 だから起こること全てに意味があるんだなと思う。 土台は流されてしまわないもの。 きっと大丈夫。   今日も素敵な一日になりますように。

笑顔

笑顔でいる。 それは自分のため 周りの人のため。 笑顔はエネルギーになる。 いつか きっとまた返ってくる。   今日も明るく前に進もう。   素敵な一日になりますように。  

大人

いつの間にか 大人になって。 早いなあ。 いつまでも子どもじゃなくて 着実に成長していくんだね。 自分の足で 歩んでいく。 大人なんだね。   猛暑日が続いています。 体調にも気を付けてお過ごしください。 &n …

人の縁は 不思議なものだなと感じるときがある。 今の自分に必要な縁は 降ってくるものだな。 どれだけ繋がれるかわからないけれど 大事にしたいと思う。   明日も素敵な一日になりますように。

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