心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】
菊池友子のブログ

気づき

まず

一歩踏み出してみる。 まず一歩。 そうしてみないと始まらない。 なにも前に進まないし なにも変わらない。 前向きになれないとき 自分に向かって言ってみる。 いつもできるとは限らないが そう意識してみることも大事なのかもし …

言霊

言葉にすれば 耳から入り 脳にインプットされる。 だから言霊。 言葉にすれば実現する。 言葉にするならプラスになる 元気のある 夢のある言葉がいいね。 暑いので気をつけてくださいね。

目標

自分なりの目標があるといいな。 小さいもの 大きいもの どんなことでも。 それがあると 自分の進む道や軸がはっきりしてくるのかもしれない。 明日も素敵な一日になりますように。

自分

自分の力で ちゃんと人生踏みしめて 歩んでいきたい。 一歩一歩 ゆっくりでも自分のペースで 周りに流されず 歩めたらいいな。 自分の中にある 大事なもの。 ちゃんと受け止めながら 生きるんだね。 また素敵な一日になります …

伝え方

伝えるって簡単なようで 難しいときがある。 いいことって伝えやすいけれど 注意するとかって こちらの伝え方で逆に怒られたりして難しい。 言葉も選ぶ。 どんな伝え方をしてもダメなときってあると思う。 それは自分の問題ではな …

一言

何気ない一言が 人生に影響することってある。 その言葉に傷つくこともあれば 生きる勇気になることもある。 生き方が変わることだってある。 何気ないことでも 言葉には心を込めて話せたらいいね。 今日も素敵な一日になりますよ …

緊張

4月って環境も新しくなることが多い。 緊張するよね。 でも自分の周りの人も同じなんだよね。 みんな仲良くなれるか 友達できるか不安でいっぱい。 そう思うと気持ちが楽になるかもしれないね。

新しい

4月。 新しい環境になることもある。 どんな出会いがあるのか ワクワクする。 その裏側で どうしよって思う気持ちもある。 仲良くなれなかったら 友達もできなかったら。 一人ぼっちになったらどうしよう。 それはだれもが思っ …

苦労

友人にとても苦労した経験のある人がいる。 そんなことも我慢できるんだな~って 私からみても大変そうだなと思う。 その友人はとてもあったかい人。 大変なことも 傷ついたこともいっぱいあったんだろう。 だから人の痛みがわかる …

学ぶ気持ち

何かあっても そこから学ぶことってあるともう。 例えば 転んだとしても そこから転ばないようにするにはどうするかを 学ぶ。 そうして 学ぶ気持ちって持ち続けていけるといいなと思う。   明日も素敵な一日になりま …

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