心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】
菊池友子のブログ

気づき

成果

頑張っても 成果が出ない時がある。 あんなに勉強したのに 仕事遅くまでやったのに。 成果にばかり気持ちがいくとき 心のエネルギーが下がっているのかもしれない。 成果が出なくても 自分が取り組んだことに 自信がもてたらいい …

弱さ

誰にでも弱い部分があると思う。 その弱さは見せても 見せなくてもいい。 誰にでもあるんだな~って思うとちょっと気持ちが楽になる。 そんな弱さも自分の一部なんろうね。 それを受け入れていけたらいいね。   インフ …

素直

素直になれるって とてもいいことだと思う。 わからいことはわからないって言えたり 無理なことも無理って言えたり 素直に自分の 弱いところを見せられたら いいな~   明日もすてきな一日になりますように。

伝える

言葉にして伝える。 とても大事なことだと思う。 思っていても通じないことってあるんじゃないかな。 伝えて そこから始まる。 進んでいくんだね。

自立

友人と話していて 子供の自立は 親の子離れにあると気がついた。 子離れができるから 子供は自分で歩む力を身に着ける 寂しいがそれを乗り越えて 親も自立出来るんだと思う。

なるように

知り合いに 「世の中なるようにしかならないから」 そう言った人がいた。 なるようにしかならないから 流れに身をまかせ じたばたしないって思ってるらしい。 そうゆったり考えられたらいいな。 気持ちがふっと楽になった一言。 …

充電

充電って大事だね。 何か自分なりの楽しみがあっていいと思う。 楽しんで 充電して また前に進める。 誰にも邪魔されない。 いいんじゃないかな。   今夜は雪の予報。 気を付けてください。

決める

自分で決める。 それは自分を大事にすることにつながる。 自分が基準。 他の誰でもない 自分とは自分が大事にする。 それがいいんだと 思う。  

行動

考える。 とてもいいことだけれど 行動に移したほうが 意味もある。 そこでころんでも ちゃんと起き上がれるから。 自分で考えて 行動したことが大事。 それって行動に焦点を合わせていくことにもつながるのかもしれない。 &n …

目標

年も改まると 自分の中で 目標を立てることがある。 できるかできないか それよりも 自分の進む方向が決められたり エネルギーになることのほうが大事な気がする。   明日も素敵な一日になりますように。

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