心理カウンセリング 菊池友子公式サイト【つくば くれたけ心理相談室】
菊池友子のブログ

気づき

魅力

自分の魅力は 自分で作り出すものもあるけれど 魅力的な人との出会いによって 磨かれるときもある。 魅力的だと感じる人との関わりの中で自分なりに その魅力を取り入れられたらいいね。 輝く自分を目指して一歩前進しよう。 明日 …

気にしない

悩む。 そんなこと気にしないほうがいい。 そう言われると なんだか心がざわつく。 気になるから苦しいし悩むんだよね。 それを流せたらどんなに楽なのか。 開いてが求める言葉をかけるってむずかしいね。

傷つく 痛いよね。 怖いよね。 でもいつか傷は治るんだと思う。 傷つくのが怖くて一歩出ないとき そんなときもあるけど 思い切って出てみると 怖くなくなるかもしれない。 明日も素敵な一日になりますように。

強く

自分の中に 強く信じられることがあるって 何かのときに支えになるんじゃないかな。 そんな強さは 誰の中にもあるのかもしれない。 それに気が付くか 弱さばかりが目に付くか そこの違いなのかな。   明日も素敵な一 …

たまには 休んでもいいんじゃないかな。 乗り越えられない壁があることも 人生の中にはあるから。 その壁を遠回りしても 自分に乗り越えられる力がたまったら きっとジャンプできる。 大丈夫。

元気

お気に入りのお店に とっても元気な人がいる。 ユーモアもあり 親しみもある。 なんといっても 声と笑顔に元気を感じる。 だからそのお店に行ったあと 元気を分けてもらった気持ちになる。 私の中の憧れの一人。 そんな人を目指 …

暖かさ

人としての 暖かさって ちゃんと伝わるんだと感じる。 どこがとか なにがとかではなくても。 にじんで見えてくるような気がする。 暖かさって大事なことなのかもしれないね。  

意見

人の意見にも 耳を傾けることもいいよね。 それでも自分は自分。 受け入れられるものは 受け入れて そうでないものは 聞き流してもいいのかもしれないね。

  自分の中に 軸があるといいなと思う。 それは自分の信じる道。 誰にも譲れないものかもしれない。 そんな強さがあると 自分もしっかり歩んでいけそうな気がする。

我慢

我慢しなくていいんだよ。 自分の中にため込まなくていいんだよね。 たまには吐き出したり 気分転換して また元気になっていけたらいいな。   今日も風が冷たいです。 暖かくしてお過ごしください。

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